这个梗的含义是指人们在表达自嘲或负面情绪时，使用一种夸张、幽默的方式来形容自己的自我毁灭行为。
这个梗起源于演员大坊聪在他在日本涂料公司的社员博客上的简介，他在博客中使用了“我卖我自己（自分を売る）”这个表达。这个梗在2007年10月21日被2ch新闻速报板用户发掘出来，而大坊聪本人的博客现已关闭。
要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在自嘲或分享自己的尴尬经历时使用这个梗来增加幽默感。例如，当你犯了一个低级错误时，你可以说：“我杀我自己”。相关的梗还包括“我秀我自己”、“我绿我自己”等。
